8fit - Entre em forma treinando em casa ! - Recomendação de Aplicativo

 Pessoal, estou querendo abrir um novo blog com matérias só sobre aplicativos de celular, mas enquanto eu não abro venho até vocês trazendo essa recomendação de aplicativo pelo Mannigames mesmo.
 O aplicativo que recomendo é para nós "fofonhos" (fofo  + Nhonho do Chaves) que queremos melhorar nossa saúde e resistência, mas não temos paciência ou dinheiro para ir até uma academia.
 Para falar a verdade eu frequentei uma academia por um ano e meio, e tive belos resultados até eu sofrer um acidente de moto. Estava viciado em atividades físicas, mas passei 3 meses em uma cama de hospital, os quais detonaram minha forma e resistência. Eu até tentei voltar a treinar em uma academia, mas sabe, eu sou um cara que tem medo de conversar com as pessoas, ainda mais mulheres (risos), e me sentia meio oprimido na academia, vendo pessoas em forma e eu meio gordinho.
 Estes dias motivado pela possibilidade de conhecer novas pessoas, eu voltei a treinar dentro de casa a todo vapor. Mas meus treinos não tinham nenhuma orientação, alem do que eu me recordava da academia.

Então através de um anuncio da internet eu conheci o 8fit! Um aplicativo de treinos livres, que de inicio eu pensava que era pura mentira esse negócio de treino livre funcionar. Eu me perguntava: como um treino sem aparelho nenhum pode ser intenso ? E que bom que eu estava redondamente enganado! Os treinos do 8fit estão me fazendo ficar com o corpo todo molhado de suor! Fiquei impressionado pois eu sou um cara difícil de suar mesmo correndo! E estou me sentindo super melhor fisicamente... Parece que eu tenho muito mais resistência e isso após apenas 3 dias de treino com o app. Mas não se engane não existe milagre! Eu já treinava dentro de casa com alteres e uma barra com 2 latas de cimento chumbadas. Então já estou mais acostumado a atividades físicas. Mas o estilo de exercício proposto pelo aplicativo é bem diferente do que eu estou acostumado ! São realmente simples e intensos.

  Mas agora falar sobre uma coisa que me chamou muito a atenção no 8fit, o seu layout é muito simples e bem organizado. Ele de começo faz uma avaliação física te perguntando quais são suas metas, sua altura peso atual, e tudo muito bem explicado, mostrando umas imagens te perguntando qual é seu percentual de gordura atual  e  medindo através das mesmas. Outra coisa que eu achei muito bacana que o aplicativo explica como os exercícios devem ser feitos através de videos, não de imagens estáticas! E quando você começa o treino de verdade ele te pergunta se você quer ouvir uma música enquanto treina! E vou te falar uma coisa; as músicas do app são muito boas, e parecem que te empurram e dão força para fazer o próximo exercício.
  Bom resumindo eu gostei muito desse aplicativo e essa é minha recomendação de aplicativo da vez, quem quer entrar em forma tem que experimentar. E quem sabe não ficamos como o Nhonho está agora ?


Link para download Iphone:

https://itunes.apple.com/us/app/8fit-workouts-meal-planner/id866617777?mt=8

Link para download Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eightfit.app&hl=pt-br